Trainer

ศุภกร รังสีศิริกุล (วิน)

Supakorn Rungsrisirikul (Win)

CERTIFICATE :
- Cetified Personal Trainer (FIT) 

- Basic life support (FIT)

- Certified personal trainer (ACE)

- Corrective Exercise Specialist (NASM)

- Training client with lower back pain (FIT)

- Pre&post rehabilitation training (FIT)

SPECIALIST :
- Corrective exerise 

- Weight training 

- Muscle building 

-Training client with lower back pain

-Pre&post rehabilitation 

เป้าหมายในการทำงาน :

สำหรับผม “การได้เห็นคนคนหนึ่งแข็งแรงขึ้นเพราะความพยายามของตัวเอง” คือความรู้สึกที่มีค่าที่สุดในอาชีพนี้ ผมไม่ได้มองการเป็นเทรนเนอร์แค่เรื่องของรูปร่าง แต่คือการเปลี่ยนแปลงทั้งสุขภาพ ความคิด และวินัยของชีวิต

ผมอยากเป็นเทรนเนอร์ที่ทำให้ลูกศิษย์เข้าใจว่าร่างกายของตัวเองมีศักยภาพมากกว่าที่คิด การฝึกที่ถูกต้องและสม่ำเสมอจะเปลี่ยนทุกอย่างได้ ไม่ต้องรีบ แต่ต้อง “ทำให้ถูก” และ “ทำให้จริง”

ในทุกการฝึก ผมจะใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ ทั้งท่าทาง การหายใจ และการควบคุมแรง เพราะผมเชื่อว่าความแม่นยำคือพื้นฐานของความแข็งแรงที่ยั่งยืน

เป้าหมายของผมคือการเติบโตในสายงานนี้อย่างมืออาชีพ พัฒนาความรู้ด้านการออกกำลังกาย เพื่อให้ทุกคนที่ฝึกกับผมได้รับมากกว่ากล้ามเนื้อ — แต่คือ “ความเข้าใจในตัวเอง” และ “ความมั่นใจที่แท้จริง”

เป้าหมายในการออกกำลังกาย :

เป้าหมายหลักของผมในการออกกำลังกาย ไม่ได้อยู่ที่กล้ามใหญ่หรือหุ่นลีนที่สุด แต่อยู่ที่ “การใช้ร่างกายได้เต็มศักยภาพ” โดยไม่ต้องเจ็บ ไม่ต้องปวด และเคลื่อนไหวได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ผมให้ความสำคัญกับพื้นฐานการเคลื่อนไหว เช่น การยืด การทรงตัว การควบคุมแกนกลาง และการใช้กล้ามเนื้อร่วมกันอย่างถูกต้อง เพราะสิ่งเหล่านี้คือรากของพละกำลัง ความยืดหยุ่น และความมั่นคงในระยะยาว

ผมต้องการพัฒนาความแข็งแรงในแบบที่ “ใช้งานได้จริง” — ไม่ใช่แค่ในยิม แต่ในทุกกิจกรรมของชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การเดิน วิ่ง ยกของ ไปจนถึงการฝึกศิลปะการต่อสู้ที่ผมชอบ

การออกกำลังกายสำหรับผมคือการเรียนรู้ร่างกายไปทีละขั้น ปรับจุดอ่อน เสริมจุดแข็ง และเข้าใจการเคลื่อนไหวของตัวเองอย่างลึกซึ้ง เป้าหมายระยะยาวคือการมีร่างกายที่แข็งแรง สมดุล ยืดหยุ่น และพร้อมใช้งานได้ตลอดชีวิต

สนใจเทรนกับเทรนเนอร์วิน สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 

Facebook: Fit-D Space Sukhumvit 39 

IG: FitdSukhumvit 39 

Line: @fitdsukhumvit39

Tel: 092-268-2291